Pas un programme générique. Pas un PDF dans un groupe WhatsApp. Un système sur-mesure, suivi par un coach qui connaît la science.
Dis-moi où tu en es — je te dis si BFIT est fait pour toi. Sans pression, sans engagement.
🔒 Confidentiel · Réponse sous 24h · Aucun spam
"J'avais le SOPK et une hypothyroïdie. Les autres coachs ne savaient pas quoi faire de moi. En 12 semaines avec BFIT j'avais perdu 6 cm de tour de taille et retrouvé une énergie que je n'avais plus depuis des années."
"Infirmière, debout toute la journée, avec un SOPK et une anémie. Le programme intégrait tout ça — même les fringales hormonales. Première fois que je vois de vrais résultats."
"Scoliose, douleurs aux épaules depuis des années. Basile a adapté chaque exercice. Pas une seule douleur pendant les 12 semaines. Et mes performances Hyrox ont explosé."
La plupart des programmes échouent parce qu'ils sont trop complexes — trop d'exercices, trop de volume, pas assez de récupération.
BFIT applique ce que dit la science. Pas ce qui impressionne sur Instagram.
= 1 séance qui suffit.
Construit à partir de ton bilan complet — tes objectifs, tes contraintes, ta réalité. Jamais un copier-coller.
Méthode 80/20 — manger sainement sans se priver de ta vie sociale. Adapté à tes goûts et contraintes.
Check-in bimensuel ou hebdomadaire selon ta formule. Je lis, j'ajuste, je réponds. Tu n'es jamais seule.
Mensurations, performances, ressenti. Toutes les 4 à 6 semaines — on mesure, on ajuste, on progresse.
SOPK, hypothyroïdie, résistance à l'insuline — ton profil médical devient la base du programme, pas un obstacle.
Tu comprends pourquoi tu fais chaque exercice. La pédagogie est au cœur de BFIT — tu gagnes en autonomie.
15 minutes ensemble. Gratuit et sans engagement.
Je t'explique comment BFIT peut transformer ton corps.
🔒 Sans pression · Réponse sous 24h · Basile te répond personnellement